第2周食谱
2015年3月9日——3月13日
日期
菜 名
汤 菜;由猪大骨熬制
主 食
星期一
菜名; 土豆烧排骨
主料; 排骨
辅料; 土豆
菜名; 芹菜胡萝卜肉丝
主料;芹菜
辅料;肉丝 胡萝卜
菜名;芋儿烧白菜
主料:芋儿
辅料; 白菜
菜名;番茄菠菜汤
主料;番茄
辅料;菠菜
红薯米饭
星期二
菜名: 胡萝卜烧肉
主料: 肉丁
辅料: 胡萝卜
菜名:西兰花肉片
主料:西兰花
辅料: 肉片
菜名:烧儿菜
主料: 儿菜
辅料:
菜名:冬瓜汤
主料:冬瓜
米饭
星期三
菜名: 芋儿烧鸡
主料: 土鸡
辅料: 芋儿
菜名:烂肉豌豆
主料:豌豆米
辅料:烂肉 番茄
菜名: 泡椒藕片
主料: 莲藕
菜名: 萝卜汤
主料:萝卜
红豆米饭
星期四
菜名: 青笋烧肉圆
主料: 肉圆
辅料: 青笋
菜名: 苕子蒸蛋
主料: 鸡蛋
辅料: 烂肉 芽菜
菜名: 鱼香茄子
主料: 茄子
菜名:白菜汤
主料:白菜
星期五
菜名:卤鸡腿
主料:鸡腿
菜名:蒜苔肉丝
主料,蒜苔
辅料:肉丝 甜椒
菜名:酸菜粉丝
主料:粉丝
辅料:酸菜
菜名:紫菜蛋花汤
主料: 紫菜
辅料:鸡蛋
南瓜米饭
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