对于张皓教授，也许大家并不陌生，因为她如一沐春风，时常出现在电视荧屏上，为观众解答各种心理问题，激励我们不断前行！2016年8月25日下午2:00，中国家庭教育十佳公益人物、成都市家庭教育专家、四川师大教师教育与心理学张皓教授来到成都市泡桐树小学天府校区，以《教师心理健康的自我维护》为题给全校老师带来了一场精神上的饕餮盛宴。

讲座前，学识渊博、诙谐幽默的张教授组织大家开展热身活动，以“阳光下最美丽的职业”为内容的手语操，以及学习播音员气息练习，让大家褪去因酷热而引发的烦躁不安，顿时酣畅淋漓。

两个小时，张教授围绕教师职业群体发表了具有针对性和时效性的演讲。就“教师容易出现的心理问题”及“当代教师心理健康的标准”这两个问题，从不同的事例来反映我们的生活，缓解我们的心理压力，使大家如何保持良好的心理状态和精神面貌进行了深入浅出的阐述，从而为我们建立起了缓解、疏导心理压力的正确方法和渠道，使其学会自我心理减压和疏解，以健康积极的心态和饱满的热情投入到工作和生活中，迎接新学期的到来。同时，张教授在讲座中反复强调阅读的重要性，因为“有魂的人才能收获尊重，不读书的人就没有魂！”

张教授优雅智慧，妙语连珠，每句话都耐人寻味，无论是教养就是让别人感到舒服；还是回家后把自己还原成一个正常人等等，都引起了我们的共鸣，在座的每位老师都记下了许多精神食粮，让我们在以后的生活中积极自我鼓励，善于捕捉幸福，让教师成为最美丽的职业，让自己、学生和家人成为最幸福的人。

最后，张教授送给大家一碗心灵鸡汤与之共勉——诗意美文《智慧来自烦恼》“看到了只是看到，听到了只是听到，不要产生好恶。因为心里有了好恶的分别，就会有所执着……外在的帮助、只能暂时解决自己的问题，而不能穿透问题的根源、真正解决问题，唯一有效方法、就是仰赖自己来解决自己的问题，不自找烦恼，就是智慧。智慧生於烦恼而用於烦恼。”

这是一场心灵的洗涤！老师们如醍醐灌顶，欢笑着，收获着，成长着……