陪伴——是父母给孩子的最好礼物

旷婷

每当我们和小泡泡们一起谈到自己放学后的时光，小泡泡们说最希望爸爸妈妈给自己更多的陪伴。他/她们说，希望爸爸妈妈下班早点回家、希望爸爸妈妈放下手机、希望爸爸妈妈能听听他/她们讲学校里好玩儿的事情，而不是总是问作业有没有做完……

而对于大泡泡来说，每天细心地照顾着小泡泡的饮食起居、陪他/她写作业……这些难道还不够？

心理学研究发现，孩子们最大的安全感和自信心往往都来自父母的爱与陪伴。是父母的陪伴让孩子确信：无论发生什么，爸爸妈妈都会陪着我，我是值得被爱的。今天，我们就想用这样的机会和大泡泡们聊聊到底什么才是陪伴？

陪伴秘籍一：忘掉琐事忘掉工作，全心全意和你在一起

纵然有足够多的理由让你无法专心陪伴，但也请你暂时忘掉它们，享受与孩子在一起的时光。听小泡泡讲他/她和小伙伴之间的趣事、讲他/她喜欢的音乐、舞蹈，或者有你们的专属活动。在这过程中，尽可能多的和孩子有一些身体上的接触，比如拍拍他的肩膀、牵着他的小手，关注又温暖地目光同样重要。

陪伴秘籍二：每天15—30分钟，享受属于你们的时光

无论有多忙，也要记得每天用15-30分钟陪伴孩子。在任何合适的时刻，哪怕是一起做一顿饭、讲一个故事、做一个游戏、一起和小宠物玩耍……只要你能坚持，都能看到孩子的变化。

陪伴秘籍三：关上嘴巴、打开耳朵、眼睛和心

试着换一个角度看自己的孩子，不评判、不评论、不打击、不阻止，就专注的看着、听着，你可以很欣赏、可以很安静，试着去听听和看看他/她的成长，试着给他/她更多的鼓励和赞许。你会发现孩子和你想象中不一样。

千万不要小看这些平淡无奇的时光，小泡泡们就在这样简单的陪伴中得到安全感的滋养：爸爸妈妈就在身边，他们允许我去自由探索、他们陪我经历喜悦、他们接纳我的挫折和不完美、他们给我鼓励与支持，我知道，他们就在我身后。

亲爱的大泡泡们，不如放下手机，和小泡泡们享受属于你们的亲子时光吧。