学无止尽，我们共同的情绪管理课

——五年级5班家长讲座

11月1日下午，在录播教室，我们开始了一堂别开生面的情绪管理课。这次课程的对象，不是我们的小泡泡们，而是我们的家长。

国家二级心理咨询师陈川老师，为各位家长带来了生动的一课。从日常生活出发，陈川老师为大家分享了很多关于情绪管理的小建议：

1. 家长要控制自己的情绪，不管是工作原因、心理焦虑的原因，都不能将情绪转换到孩子身上。

2.很多孩子在矛盾冲突中度过，父母的观点要一致，孩子的内心才会有认同感和安全感。

3.稳定、支撑、和谐的家庭环境才让孩子有安全感。

4.孩子如果在学校有什么事情发生，作为父母，第一反应是稳定。孩子的标准是父母的反应。

......

除了建议，陈川老师还结合具体的案例为各位家长进行了分享和互动。小泡泡们已经迈入高年级，接下来也会迎接青春期以及进一步的成熟和独立，这样的课程让家长们也预先有了自己在心理上的建设。

短暂的课程让每一位家长都受益匪浅。在日常点滴中更加清楚地意识到情绪管理的重要性。而这堂学无止尽的课程，也需要我们在每天的生活当中共同努力。

附：陈川

国家二级心理咨询师

四川省十佳培训师（心理培训）

中国品牌培训师一百强（心理培训）

擅长两性及亲子关系，压力管理。

2014年完成国家心理咨询师培训课程，2016年于四川大学华西医院心理卫生中心进修，学习儿童及成人心理咨询，2016年四川省留守儿童个体心理咨询及团体培训项目，2014年开始受成都市级和区级单位委派，至各企事业单位、中小学校及高校开展运动释压及减压相关讲座及个体咨询。