为切实贯彻“每一个学生最大可能的发展负责”的办学理念，学校始终关注孩子的身心全面发展，培养乐学、个性的学生个体。为完成积极心理行走在校园的使命，11月24日我校心理组教师在录播教室开展了六年级心育委员培训会。

Part1:六年级心理健康执教老师涂悦从“世界自杀日”和全球自杀的现状，帮助我们认识了因心理危机而导致的自杀已成为青少年自杀的第五大首因。涂老师指出引起六年级学生发生心理危机的主要因素有人际关系紧张、同伴关系不佳、师生矛盾、亲子关系较差、学业心理调适不良、情绪管理和调节能力较弱等。为激发心育委员在班级的积极作用，涂老师进一步明确心育委员的职责并对心育委员在班级中如何更好发挥作用进行了方法指导。

Part2：王梓涵老师从心理危机的判断标准、观察和预见、应对策略等问题，带领各班心育委员对班级日常观察到的心理危机的相关案例进行分享讨论，明确心理危机是从认知、情绪、行为上的观察点，以及在心理危机应对中的“三要”和“三不要”原则。从理解到实施，帮助各班心育委员深度学习了班级心理观察和帮扶的策略。

Part3：老师分发了“心理危机实例调查问卷”，对班级及个人心理危机发生的现状和解决策略进行了解，并从心理学习的角度，明确同学们最感兴趣和最困惑的心理方面的问题。问卷填写让我们重新思考和认识了周围发生的心理危机。

Part4：会议现场播放了《我有条黑狗，它名叫抑郁》，该视频形象讲述了主人公身患抑郁症的典型表现以及个体如何通过自身努力战胜抑郁症的过程。视频刷新了我们对抑郁症的认识，知道它看似可怕也并非不可战胜。

通过这次的心育委员的培训学习，让我们对身边的心理危机现象有了新的认识和理解，也学会了更好的去观察自己和他人的心理危机现象。学会客观看待身边暴躁易怒、情绪低落、学习焦虑的同学，习得了从心理角度来和帮助他人和自我的方法。