新学期 教师心理能量提升培训

2023年8月27日，新学期即将开启，为了响应新时代对教师提出新要求，让全体教师以饱满的热情投入新的学期，我校邀请到了罗昂健康管理工作室的罗昂老师为我校全体教师进行了教师心理能量提升培训。

培训中，罗老师为老师们介绍了非暴力沟通的几种模式，为我们介绍了几种非暴力沟通的方法和技巧，区分观察和评论。非暴力沟通强调观察的重要性，而非禁止评论。体会和表达感受。建立表达感受的词汇库，适当示弱，有助于化解冲突。

培训中罗老师教给我们如何制定个人的目标的“3米”原则，为新学期教师制定个人目标提供很好的理论和时间模型，让老师们受益匪浅。

最后，罗老师带领全体教师进行了冥想体验，让全体老师感受了放松的氛围，也未老师们提供了应对压力的方法。