请各位家长查看第十九周午餐菜谱，若您的孩子对某样食材过敏，请一定要提前告知班主任老师哟，谢谢！
蒜泥西兰花
西兰花富含矿物质、胡萝卜素、维生素C，以及蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、钾、锌、锰等营养成分，能够补充人体所需营养；还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。
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