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26—27学年度上期第八周午餐菜谱(10.19~10.23)

作者:学校服务中心    点击数:21

请各位家长查看第八周午餐菜谱,若您的孩子对某样食材过敏,请一定要提前告知班主任老师哟,谢谢!

粉蒸肉

粉蒸肉富含优质蛋白质、脂肪,能补充人体所需能量。五花肉提供血红素铁,有助预防缺铁;蒸米粉含有碳水与 B 族维生素。搭配蒸制的做法相比油炸更温和,但脂肪、钠含量偏高,热量较高,适量食用,建议搭配青菜,均衡膳食。





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