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11-12学年度上期第17周食谱

作者:毛学文    点击数:4076

泡桐树小学食堂第17食谱

禽肉烹调之窍门
炸制禽类菜肴时需要先将禽类加入各种调味料拌匀并腌渍入味,封上保鲜膜并放入冰箱冷藏30分钟,再取出放入热油锅内炸制成熟,这样炸出的禽类酥脆可口。

日期
菜;由猪大骨熬制
星期一
菜名;佛手瓜肉片
主料;肉片
辅料;佛手瓜
菜名; 蒜泥生菜
主料;生菜
辅料;
菜名;萝卜汤
主料;萝卜
辅料;
米饭
星期二
菜名:冬瓜烧圆子
主料:圆子
辅料:冬瓜
菜名:鱼香茄子
主料:茄子
辅料:烂肉
菜名:白菜
主料:白菜
辅料:
米饭
星期三
菜名:青笋木耳肉片
主料:肉片
辅料:青笋
菜名:红场烧花菜
主料:花菜
辅料:火腿肠
菜名:生菜汤
主料:生菜
辅料:
米饭
星期四
菜名:土豆烧排骨
主料:排骨
辅料:土豆
菜名:莲白肉丝
主料;莲白
辅料:肉丝
菜名:羊肉
主料:羊肉
辅料:萝卜
米饭
星期五
菜名:芹菜肉丝
主料:肉丝
辅料:芹菜
菜名:番茄炒蛋
主料:鸡蛋
辅料:番茄
菜名:紫菜蛋花汤
主料:紫菜
辅料:鸡蛋
米饭




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